Ομορφιά & Καλή Ζωή — 25/11/2011 at 11:10

Κρύο, Καιρός όχι Μονό για Δυο…. αλλά και για Ενυδάτωση

by

Μετά από ένα ζεστό και όμορφο καλοκαίρι, όλοι λίγο-πολύ τη χρειαζόμαστε. Άλλος περισσότερο και άλλος λιγότερο. Και δεν είναι άλλη από την ενυδάτωση. Προσώπου, σώματος, άκρων. Μετά τις καλοκαιρινές μας διακοπές, τα θαλασσινά μπάνια και τις ατέλειωτες ώρες ηλιοθεραπείας, το σώμα μας χρειάζεται ένα «μπάνιο» ενυδάτωσης. Το δέρμα, που είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, δρα σαν ασπίδα προστασίας από τους εξωγενείς παράγοντες. Εξάλλου, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία αλλά και την εμφάνισή μας. Φροντίζοντάς το, το βοηθούμε να λειτουργήσει σωστά. Γι’αυτό πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά, ώστε να είναι σε θέση να διεκπεραιώνει σωστά όλες τις λειτουργίες του. Το δέρμα όσο ανθεκτικό κι αν είναι, ταλαιπωρείται από τις χαμηλές θερμοκρασίες, την έλλειψη υγρασίας στους θερμαινόμενους χώρους, τη διαρκή εναλλαγή ζέστης-κρύου. Μας  «τραβάει» και μας ενοχλεί, γίνεται πιο τραχύ, εμφανίζει κοκκινίλες, ενώ οι γραμμές και οι ρυτίδες γίνονται εντονότερες.

Με το κρύο, το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό, ξηρό και εύθραυστο, λόγω της μείωσης του υδρολιπιδικού μανδύα, ο οποίος βρίσκεται στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος και είναι αυτός που βοηθά στην συγκράτηση της υγρασίας. Η ξηρότητα μπορεί να παρουσιαστεί σε όλους τους τύπους δέρματος  ακόμα και στις λιπαρές επιδερμίδες. Τώρα που το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο από κάθε άλλη εποχή, έχει ανάγκη από καλλυντικά με περισσότερα θρεπτικά συστατικά, τα οποία θα επαναφέρουν την χαμένη υγρασία, θα καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και θα το προστατέψουν από τις εξωτερικές επιθέσεις.

Πώς μπορούμε να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας ;

Διαλέγουμε μια κρέμα ημέρας με πλούσια σε σύνθεση υφή, που θα περιέχει λιπιδικούς παράγοντες, όπως ω-3 λιπαρά οξέα, βούτυρο καριτέ,  ή γλυκερίνη, ελαιοϊδίνη και κεραμίδια, έτσι  ώστε να δημιουργήσουμε μια προστατευτική ασπίδα για το δέρμα μας.

Για περισσότερη ενίσχυση, μπορούμε να εφαρμόσουμε επίσης έναν ορό (serum), που να περιέχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο θα χρησιμοποιούμε κάθε πρωί, πριν από την κρέμα μας.

Για να αποφύγουμε τις κοκκινίλες, εφαρμόζουμε μια μάσκα ενυδάτωσης και καταπράυνσης, τρεις φορές την εβδομάδα.

Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορούμε πριν από την μάσκα να τοποθετήσουμε στο πρόσωπο μας μια δροσιστική  κομπρέσα με φυσιολογικό ορό και να την αφήσουμε για 15 λεπτά.

Δεν ξεχνάμε φυσικά και το σώμα! Μεγάλη ανάγκη για φροντίδα έχει και το σώμα μας. Μετά από μια κρύα ημέρα, ένα μπάνιο με όχι υπερβολικά ζεστό νερό – για να μην αφαιρεθούν τα λιπίδια που χαρίζουν ελαστικότητα και απαλότητα – έχει ευεργετικά αποτελέσματα. Επίσης, χρησιμοποιούμε αφρόλουτρο με ενυδατικούς παράγοντες ή ακόμα και σαπούνι με ουδέτερο ph. Εφαρμόζουμε κρέμα σώματος με πλούσια υφή ή σε μορφή βάλσαμου (baume).

Περιποιούμαστε τα άνω άκρα με τις κατάλληλες ενυδατικές ή προστατευτικές κρέμες χεριών, κάνοντας μια ελαφριά μάλαξη. Τα  περιποιημένα χέρια άλλωστε τονίζουν τη θηλυκότητα και τη γοητεία μιας γυναίκας και προδιαθέτουν αίσθηση καθαριότητας.

Leave a Comment