Ομορφιά & Καλή Ζωή — 09/01/2012 at 23:12

Αιθέρια Έλαια – Χρησιμοποιήστε τα με Ασφάλεια

by

Τα αιθέρια έλαια είναι ελαιώδη υγρά, πτητικά ,που σημαίνει ότι εξατμίζονται μόλις έρθουν σε επαφή με τον αέρα  και είναι πολύ ευαίσθητα στο φως. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή για να διατηρηθούν τα πολύτιμα συστατικά τους   γι΄αυτό είναι καλύτερο να φυλάσσονται σε αεροστεγή ,σκούρα γυάλινα μπουκαλάκια σε σκιερό μέρος  ,μακριά από φως ,υψηλή θερμοκρασία ,οξυγόνο και κυρίως τον ήλιο. Στις συνθήκες αυτές μπορούν να διατηρηθούν έως και δυο χρόνια .Είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα και ισχυρά  ενώ πριν χρησιμοποιηθούν  στην αρωματοθεραπεία διαλύονται σε μεγάλο βαθμό. Τα αιθέρια έλαια σπανιότητα   χρησιμοποιούνται  αδιάλυτα. Εντούτοις, όλα έχουν ένα κοινό σημαντικό χαρακτηριστικό, ότι δηλαδή  διαλύονται  μόνο σε λιπαρά  έλαια όπως το έλαιο σταφυλιού, καλέντουλας, φουντουκιού , αμύγδαλου, ελιάς, αβοκάντου κ.α. πολλά.

Τα αιθέρια   έλαια επιδρούν στον ανθρώπινο οργανισμό  μέσα από δυο οδούς. Μέσω της επαφής με το δέρμα  και τα κυτταρικά υγρά  και μέσω  της εισπνοής και τους οσφρητικούς υποδοχείς. Η χημική σύσταση των αιθέριων ελαιών είναι μικρού μοριακού  βάρους, γι΄αυτό η διείσδυσή  τους στον οργανισμό μας  μέσα από το δέρμα  είναι εύκολη. Διαπερνούν τις στιβάδες  της  επιδερμίδας και μέσα από τα κυτταρικά υγρά φτάνουν στην αιματική και λεμφική κυκλοφορία που τα μεταφέρουν στα κύτταρα .Η αίσθηση της όσφρησης είναι συνδεδεμένη  με τα εγκεφαλικά νεύρα ,τα οποία επηρεάζουν την έκκριση των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών και κατ’ επέκταση επηρεάζουν τον ψυχισμό μας. Μέσω αυτού του συστήματος τα αιθέρια έλαια  ενεργούν τονωτικά ,χαλαρωτικά  ,διεγερτικά  σε όλο τον οργανισμό μας. Τα αιθέρια  έλαια λαμβάνονται με διάφορες μεθόδους από αρωματικά  φυτά και δέντρα, λουλούδια, καρπούς ,ξυλώδη μέρη. Οι τρόποι λήψης τους είναι :με απόσταξη, με εκχύλιση, με έκθλιψη.

Η ανάμειξη των αιθέριων ελαίων για τη δημιουργία αρωμάτων  είναι μια αρχαία τέχνη που μοιράζεται την έννοια των < κλιμάκων> με την τέχνη της μουσικής .Αυτό σημαίνει ότι, όπως οι μουσικές νότες κυμαίνονται από τις χαμηλές στις μεσαίες και στις υψηλές, έτσι και ένα καλό μείγμα αιθέριων ελαίων  έχει τις υψηλές, τις μεσαίες και τις χαμηλές του νότες. Μπορούμε να πούμε ότι ένα αιθέριο έλαιο είναι αρμονικό, ισορροπημένο  αλλά και γεμάτο!!

Υψηλές νότες: Σ’ αυτή την κατηγορία ανήκουν τα έλαια των οποίων η δράση   είναι άμεση αλλά είναι εξαιρετικά  πτητικά .Έτσι ,επειδή εξατμίζονται πολύ γρήγορα ,το άρωμα τους έχει εξαφανιστεί μετά από  1-2 ώρες. Συνήθως είναι τονωτικά.

Μεσαίες νότες: Στην  κατηγορία  αυτή ανήκουν τα έλαια με μικρότερο δείκτη πτητικότητας, δηλ. η ταχύτητα  εξάτμισής  τους είναι μέτρια  και διαρκεί από 2-6 ώρες. Τα έλαια αυτά συγκεντρώνουν τους εξισορροπητικούς παράγοντες στα φυσικά συστήματα του οργανισμού  και βοηθούν στον μεταβολισμό.

Χαμηλές νότες: Τα αιθέρια έλαια  που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία έχουν δείκτη πτητικότητας χαμηλό, δηλ .η ταχύτητα εξάτμισής  τους είναι πολύ αργή και διαρκεί από 6-8 ώρες. Η  δράση τους είναι κυρίως ηρεμιστική. Χρήσιμη συμβουλή: Δεν πρέπει να αναμιγνύονται κάθε φορά περισσότερα από τέσσερα αιθέρια έλαια τα οποία μπορούν να είναι και από τις τρεις κατηγορίες!

Χρήση με ασφάλεια

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα, καθώς και να μην τοποθετούνται κοντά στα μάτια ή πάνω σε αυτά. Κάποια αιθέρια έλαια ενδέχεται να δημιουργήσουν  ερεθισμούς ,αν χρησιμοποιηθούν αδιάλυτα  πάνω στο δέρμα. Συστήνεται πριν την χρήση τους  το τεστ ανεκτικότητας  και η λήψη ιστορικού από την αισθητικό. Αν από λάθος μπει μια σταγόνα αιθέριου ελαίου στα μάτια σας, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα  λαδιού βάσης για να διαλύσετε το αιθέριο έλαιο και απορροφήστε το όλο με ένα μαλακό πανάκι, πριν ξεπλύνετε τα μάτια σας με κρύο  νερό. Αν συμβεί κάποιο σοβαρό ατύχημα ,πηγαίνετε σε γιατρό.

Δεν μεταχειριζόμαστε ποτέ αιθέρια έλαια σε:

  • Αλλεργικά άτομα
  • Σε παιδιά ηλικίας  κάτω των τεσσάρων ετών
  • Σε εγκυμονούσες

Με γνώση του μέτρου τι αντενδείκνυται σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιούν  : Άτομα που πρόκειται να οδηγήσουν (λίγο πριν την οδήγηση),πορτοκάλι ,ιεροβότανο, μαντζουράνα, χαμομήλι,  διότι  προκαλούν  υπνηλία. Άτομα με υπέρταση, μαύρο πιπέρι, φασκόμηλο,  ύσσωπο, θυμάρι, δεντρολίβανο. Άτομα με υπόταση, λεμόνι, λεβάντα, σάλβια, μελισσόχορτο,  μαντζουράνα και  Υlang-Ylang.Άτομα που ακολουθούν  ομοιοπαθητική, μέντα , καμφορά, ευκάλυπτο, πιπερόριζα. Άτομα  που πίνουν αλκοόλ, ιεροβότανο διότι προκαλεί κατάθλιψη. Κάποια αιθέρια έλαια είναι φωτοτοξικά, όπως τα  εσπεριδοειδή. Άτομα που τους έχει γίνει  μάλαξη με τέτοια έλαια δεν πρέπει να εκτίθονται στον ήλιο πριν από τρεις ώρες τουλάχιστον ,αν θέλουν να αποφύγουν αποχρωματισμό του δέρματος.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων  ελαίων είναι γνωστές από την αρχαιότητα  που αντιμετώπιζαν τον άνθρωπο σαν σύνολο σώματος-πνεύματος-ψυχής και όχι σαν ένα σύνολο συμπτωμάτων. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται σε παθήσεις  δέρματος και μαλλιών , προβλήματα μυϊκά ,αναπνευστικά, κυκλοφορικά, γυναικολογικά, πεπτικές διαταραχές, ψυχολογικές παθήσεις, καθώς στα τσιμπήματα και κεντρίσματα  εντομών, ελαφριά εγκαύματα  και μικρές εκχυμώσεις.

Στην αισθητική, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται  με την ιοντοφόρεση, διείσδυση του προϊόντος  με ατμόλουτρο και κατά κύριο  λόγο  μέσα από την  μάλαξη. Εισπνοές, επαλείψεις, επιθέματα, λουτρό, αρωματισμό  χώρου  καθώς καλλυντικά ενισχυμένα με αιθέρια  έλαια είναι μερικές από τις εφαρμογές τους, ενώ στην Ελλάδα δεν χρησιμοποιούνται  ευρέως στην μαγειρική και ζαχαροπλαστική.

Leave a Comment