Εκδηλώσεις — 09/02/2013 at 11:47

Εν Σώματι Υγιεί… με Κούρο και το 2013

by

Με την γυμναστική να αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινότητάς μας προκειμένου να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις των ημερών, η γυμνάστρια Φωτεινή Μπήτρου μας κάλεσε με σκοπό να μας το υπενθυμίσει ακόμα μια φορά στο χώρο του Γυμναστηρίου Κούρος με αφορμή την ετήσια κοπή Πίτας.

Κάνοντας μια μικρή εισαγωγή η κα Μπήτρου ευχαρίστησε τα μέλη του γυμναστηρίου που γέμισαν όλους τους χώρους, τους φίλους και τους συνεργάτες της καθώς επίσης και όλους εκείνους που προσέφεραν τα 200 δώρα που θα μοιράστηκαν μετά από κλήρωση.

Στην συνέχεια της βραδιάς έγινε μια σύντομη αναφορά στα προγράμματα και τις τελευταίες εξελίξεις των υπηρεσιών του γυμναστηρίου Κούρος.

Ο πάτερ Ελευθέριος Κουμασίδης πραγματοποίησε τον Αγιασμό και ακολούθησε η βράβευση των παλαιότερων μελών του γυμναστηρίου και αμέσως μετά ακλούθησε η κοπή της πίτας

Στην είσοδο του γυμναστηρίου περίμενε τους καλεσμένους μια λαχειοφόρος αγορά για την στήριξη του Παντελή

Την κα Μπήτρου τίμησαν με την παρουσία τους ο Δήμαρχος Αίγινας Σάκης Σακκιώτης μετά της συζύγου του, ο Αντιδήμαρχος κος Αγής Μαρμαρινός, ο Πρόεδρος του Λιμενικού ταμείου κος Γιάννης Κρεούζης, ο Δημοτικός Σύμβουλος κος Βάρτζελης, ο Δημοτικός σύμβουλος κος Πέτρος Πετρίτης, ο Δημοτικός σύμβουλος κος Φίλιππας Τζίτζης, ο Πρόεδρος του Σαρωνικού κος Δρόσος, η Διοικητής του Αστυνομικού τμήματος Αίγινας κα Αργυρώ Γκαρή, μέλη του ΔΑΟΑ, και η Πρόεδρος του Συλλόγου Αγκαλιάζω κα Ολυμπία Χαλδαίου Μπήτρου,

Εάν θέλουμε να κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας η γυμναστική θα πρέπει να είναι το καθημερινό μας εργαλείο. Μας βοηθά να ζούμε καλύτερα. Επίσης είναι αυτή που μας βοηθά να ανταπεξέλθουμε στις πιεστικές και δύσκολες απαιτήσεις των ημερών μας. Μην αφήνεστε λοιπόν και αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας γιατί θα σας αφήσει και αυτός!

Ακολουθεί το κείμενο της ομιλίας:

Ας ευχηθώ έστω και λίγο καθυστερημένα καλή χρονιά γεμάτη γυμναστική, υγεία και καλή διάθεση με αμείωτο ενδιαφέρον στον εαυτό μας αλλά και στα πρόσωπα που αγαπάμε. Πάντα  έλεγα και συνεχίζω να λέω δώστε λίγο σημασία στο διπλανό μας.
Η ομάδα του γυμναστηρίου μας πάντα δίπλα σας είναι κοντά σας για να σας μυήσει στο χώρο  και έχει σαν σύνθημα γίνει η αλλαγή που θέλεις να δεις!
Το πρόγραμμα το φτιάχνεις εσυ με βάση τη διάθεση σου και την αντοχή σου και μείς είμαστε δίπλα σου να σε βοηθήσουμε.
Η πιο συναρπαστική «σχολή» που παρακολουθώ τα τελευταία χρόνια είναι η ιδία η Ζωή. Για αυτό και συνεχίζω με αμείωτο ενδιαφέρον τη σπουδή μου γύρω από το fitness ,παρακολουθώντας σεμινάρια, διαλέξεις και μαθήματα στην Ελλάδα και το εξωτερικό θεωρώντας πολύ σημαντικό να παραμένω πάντα μαθήτρια σε αυτή τη ζωή.
Έχουμε επιλέξει και φέρνουμε πάντα πρώτοι τα ποιο εξελιγμένα προγράμματα όπως το trx,Τι είναι το ΤΡΧ; Πολύ απλά ειδικά λάστιχα που κρέμονται από το ταβάνι του γυμναστηρίου και εσύ τα τραβάς χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός σου. Το ασκησιολόγιο ξεπερνά τις 300 επιλογές και ο μηχανισμός ζυγίζει λιγότερο από 1 κιλό. Παλιά στο γυμναστήριο αν ήθελες να γυμνάσεις μέρη του σώματος σου, που δεν μπορούσες να “φτάσεις” με τις τροχαλίες ή τα ελεύθερα βάρη, χρησιμοποιούσες τα λάστιχα. Τώρα κάνεις TRX. Η νέα ομαδική ή μοναχική τρέλα που φέρνει το κορμί σου στα όρια του,
To cross fit: CrossFit είναι μια προσέγγιση προπονητικού προγραμματισμού που ζητάει από τον αθλητή να καταπιαστεί με μεγάλη «γκάμα» διαφορετικών προπονητικών μεθόδων, όπως : 1.Ενόργανη Γυμναστική 2. Άρση Βαρών 3. Powerlifting (Deadlift, Squat, Press) 4.Sprint, 5.Τρέξιμο Αποστάσεων. Και όλα αυτά συνδιαζόμενα σε μικρά προγράμματα με κίνητρο το χρόνο! Σκοπός του είναι η ολοκλήρωση της φυσικής κατάστασης με έντονα και γρήγορα αποτελέσματα όχι απλά πατώντας ένα κουμπί, αλλά με ιδρώτα και κόπο!
και όλα τα ειδη γιόγκα ,ίσως είμαστε και  το μοναδικό στουντιο στην Αττική που διδάσκει όλα τα είδη γιόγκα,power yoga, Bikram yoga,hot yoga,Hatha,ash tanga & yogilates. Τι είναι όμως γιόγκα; Φιλοσοφημένη γυμναστική. Κατάγεται από την Ινδία αλλά έχει κερδίσει όλο τον κόσμο αντρικό και γυναικείο πληθυσμό. Μέσα από ασκήσεις αναπνοής-τεχνικές χαλάρωσης και σωματικές ασκήσεις συμβάλλει στην ισορροπία του οργανισμού προσφέροντας υγεία.
Δε σταματάμε όμως εδώ και το καλοκαίρι είναι κοντά και σας περιμένουν πολλά καινούργια προγράμματα. Βάλτε στο πρόγραμμα σας όχι !ότι πρέπει να γυμναστώ αλλά βάλτε το θέλω να κάνω κάτι για μένα!
Θα ήθελα σήμερα να βραβεύσω κάποιους  που με στηρίζουν ασταμάτητα 16 χρόνια. Είναι το λιγότερο που μπορώ να κάνω πέρα από το να τους προσέχω να μη τους λείπει τίποτα. θα ήθελα να βραβεύσω τον Γκαρη Γιώργο, τον Μπόγρη Μιχάλη, τον Μαρινάκη Νίκο, την Καλίνογλου Μαιρα και την Κρητικού Φωτεινη και Κουκούλη Χρήστος και ως τον ποιο συνεπή τον Λορεντζο Διονύση .
Θα ήθελα να απονείμω και έναν τίτλο σε έναν κύριο total classic .

Ευχαριστώ και τους χορηγούς μας :
New Balance
Signature Travel (Για την Λαχειοφόρο αγορά του «Παντελή»)
Bioexpress
Bioganoderma
«Σώμα&Υγεία» Βογιατζόγλου Γιώργος
Πόρο Pansion «Γιούλη» (προσφορά Κα Ανταλή)
Vivi Mourtzoukou Poros Gym
Κόσμημα «Ενδηιδα» Xristos Koukoulis
Makis  Roussos «Moto stratos»
Φωτογράφηση και πορτραίτο σε καμβά δώρο αξίας 100 ευρώ Dimitris Vlaikos
Vangelis Katerina Candles Katerina venizelou
Το Εστιατόριο μανιτα στην Αίγινα
Το Ζαχαροπλαστείο μελενιο
Συντήρηση κλιματιστικού 1 τεμαχίου,Σταματάκης Στάθης
Οπωροπαντοπωλείο Stelios Deloukas δωροεπιταγή 15 €
100 κάρτες προσωπικές ή επαγγελματικές Mounti Kiriakidi Kalotexno
Σώζος ΤριανταφύλλουΔωροεπιταγή 30 €
Μελισσάρη Σαλώμη είδη δώρων 5  τεμ.
«Fistiki» (ΚΑΛΙΝΟΓΛΟΥ ΜΑΙΡΑ)
Αιγόκερος cafe Perdika δωροεπιταγή 10 ευρώ και για τις καρέκλες
Markos Stefanis-famous Grouse Bar δωροεπιταγή 10 ευρώ
Pizza Venus σε 2 τυχερούς από μία πίτσα μαργαρίτα γίγας
1 Δώρο από το βιβλιοπωλείο Φλώρα
1 Δώρο από το κατάστημα computer planet

Leave a Comment